INDONESIAONLINE – Masalah pencernaan mungkin hampir dirasakan oleh banyak orang. Tapi jangan khawatir, dr. Zaidul Akbar selalu memiliki berbagai resep untuk mengatasi masalah kesehatan. Bahan resep yang dibagikan dr. Zaidul Akbar juga sangat mudah.
Kali ini, dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman yang kaya akan probiotik dan prebiotik untuk mengatasi masalah pencernaan. Resep minuman sehat ini tidak terlepas dari bahan-bahan alami.
Resep ini disebut mempunyai banyak manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Yang dimaksud dengan probiotik tadi yakni merupakan bakteri yang baik dan prebiotik adalah makanan bakteri.
Jika dalam makanan atau minuman yang kita konsumsi terdapat probiotik dan prebiotik, maka usus kita akan sehat.
Melansir melalui Instagram resep.jsr dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman yang kaya akan probiotik dan prebiotik yakni sebagai berikut:
– 2 buah tape singkong
– 5 buah kurma
– 250 ml air jahe
Cara membuat:
Cara membuat resep ini pun cukup mudah. Yakni memblender semua bahan menjadi satu, bila terasa kurang halus bisa disaring lagi, kemudian minum.
Resep minuman yang kaya probiotik dan prebiotik ini baik diminum pagi hari saat kondisi perut masih kosong.
Berikut 3 manfaat dari minuman ini:
1. Bermanfaat untuk memperbaiki enzim pencernaan
2. Bisa mengobati mag dan GERD
3. Bisa memperlancar ASI
Desi Kris